Kondition-Schnelligkeit-Fangspiel 1

Aufbau

Ein Feld markieren.
Auf einer Seitenlinie 3 Starthütchen aufstellen.
Die Spieler an den Starthütchen verteilen.

Ablauf

Die ersten Spieler von den äußeren Starthütchen laufen ins Feld und versuchen sich mit den Händen abzuschlagen.
Gleichzeitig startet der Spieler vom mittleren Starthütchen als Fänger ins Feld und versucht einen Spieler zu fangen, bevor sich die Spieler abschlagen können.
Nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben wechseln.

Variationen

Die Spieler dribbeln einen Ball.
Der Fänger dribbelt einen Ball.
Spieler und Fänger dribbeln Bälle.

Hinweise

Die Distanz der Starthütchen so wählen, dass der Fänger nicht direkt einen Spieler abschlagen kann.
Als Spieler zunächst weit ins Feld laufen.
Der Spieler im Rücken des Fängers ist entscheidend und muss dem gejagten Spieler helfen.
Der Fänger soll sich offen-seitlich bewegen und so möglichst beide Spieler im Blick haben.